کشتی حرفه ای

این مسابقات در چندین شرکت اجراء می‌شود که مهم‌ترین آن‌ها در حال حاضر WWE است. این شرکت خود از سه شاخهٔ مختف یعنی RAW و SMACKDOWN , ECW تشکیل شده‌است که هر یک قهرمانان خود را دارد. بعد از آن فدراسیون TNA قرار دارد که شرکتی جدید است وتقریبا مانند wwe است. در این شرکت نیز بسیاری از قهرمانان قدیمی دیگر فدراسیون‌ها از جمله WWF و WCW سابق حضور دارند. [['بازی های ریسل منیا']]

این بازی ها اخر هر سال برگزار میشود طبق قانون هر کشتی گیری باید کمر بند خود را تحویل بدهد و از اول هر نفر برای بدست اوردن کمربندتلاش میکنند

۹ کمربند وجود دارد که ۴ تا به راو و ۴ تا به اسمکدان و یکی هم به ECW مربوط می‌شوند:

راو:

• کمربند world heavy weight champion (جان سینا)
• کمربند intercontinental(سی ام بانک)
• کمربندworld tag team(سی ام پانک و کوفی کینگسون)
• کمربند wwe woman's(بت فینکس)

اسمکدان:

• کمربند wwe(جف هاردی)
• کمربند usa(شلتون بنجامین)
• کمربند wwe tag team(کرت هاوکرنز و زک رایدر)
• کمربند divas(میشل مک کول)

ECW:

• کمربند ECW (مت هاردی)

از بزرگان این مسابقات می‌توان به تریپل اچ اشاره کرد که مدت ۳ سال کمربند سنگین وزن جهان را داشت.

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کشتی باچوخه

کشتی با چوخه یک ورزش انفرادی است که درچهار وزن در  مسابقات و بدون وزن در مراسم عروسی ها و اعیاد که به صورت قندی و پهلوانی می باشد بر گزار می شود .که در مسابقات به صورت امتیازی وضربه فنی ولی در مراسم واعیاد فقط حریف را ضربه فنی کرد تا به عنوان فرد برنده معرفی شد. در مسابقات وقت کشتی برای 3وزن اول 5دقیقه وبرای وزن آخر یا سنگین وزن دو تا پنج دقیقه می باشد که در صورت مساوی 3دقیقه وقت اضافه در نظر گرفته می شود و در صورت مساوی کردن وزن کشی شده و کسی که وزن کمتری داردبرنده مسابقه معرفی می شود ولی در مراسم و اعیاد معمولا وقت کشتی توافقی می باشدکه این کشتی در مسابقات اخطار به خاطر کم کاری حریف به او داده می شود و به حریف مقابل امتیاز تعلق می گردد ولی در اعیاد اخطار کم کاری ندارد.

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کشتی 1

هدف از کشتی گرفتن چیست؟ منظور نهایی از کشتی گرفتن، قرار دادن شانه های حریف به روی تشک و نگهداشتن او در ین وضعیت است. وقتی که دو کشتی گیر در شرایط خوب باشند انجام این کار آسان نیست، بنابراین سیستم امتیاز دادن ابداع شد تا تعیین کننده کشتی گیر برنده باشد. مفهوم اصلی کشتی، ساده است. کشتی گیر سعی می کند که حریف خود را به روی تشک بیندازد، کشتی گیر حریف هم سعی می کند که از این وضعیت خود را خلاص کند یا وضعیت خود را خلاص کند یا وضعیت خود را با او عوض کند. کشتی گیر سعی می کند پشت جریف خود را به روی تشک بزند. مانوورهایی که برای به انجام رساندن این کار صورت می گیرد آسان نیست، و فنون بسیار زیادی برای انجام اینکار لازم است.

وقتی یک کشتی گیر حریف خود را به روی تشک می اندازد و روی او کنترل پیدا می کند، به او دو امتیاز تعلق می گیرد. اگر کشتی گیری که در زیر قرار دارد وضعیت را عوض کند و خود را به رو بیاورد و کنترل کشتی گیر حریف را به دست آورد، دو امتیاز به او داده می شود. اگر کشتی گیر از چنگال حریف خود را رها سازد به آن فرار می گویند و یک امتیاز به او داده می شود. وقتی که کشتی گیر شانه های حریف را به فاصله 10 سانتی متری تشک می رساند (نزدیک به سقوط یا ضربه) دو یا سه امتیاز می گیرد که بستگی به مدت نگهداشتن او نزدیک تشک دارد.

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کج پشتی

در بعضی از مبتلایان به اسک.لیوزیس چرخشی نیز در ستون فقرات بچشم می خورد .

اختلافات تکاملی ، ستون فقرات ، ضعف عضلانی

 ساختمان های اطراف ستون فقرات در اثر علل

 مختلف مثلاً بیماریهای سیستم عضلانی ، و یا

بیماریهای در گیر کننده اعصاب محیطی یا مرکزی

 مثلاً فلج مغزی ، باز ماندن مادر زادی نخاع ، دیستروفی های عضلانی ، و غیره ، که در حقیقت با مکانیسم عدم حمایت از فرم طبیعی ستون فقرات از جمله علت های ایجاد کننده ی اسکوایوزیس بشمار میروند . از هر هزار کودک ، سه تا پنج نفرشان بحدی از این انحنا رنج میبرند . که محتاج عمل جراحی خواهند بود . شروع اسکولیوزیس اغلب از سنین کودکی است ولی در بسیاری از مواقع در سنین بالاتر تشخیص داده می شود ! اسکولیوزیس بالغین بیشتر در اثر بیماریهای دژنراتیو ( پیر شدن ) ستون فقرات حادث می شود . شایعترین فرم این بیماری ، نوع ایدیوپاتیک آن است که هیچ علت مشخصی در ایجاد آن یافت نمی شود . درد علامت شایعی در این بیماران نیست و نکته ی مهم این که بسیاری از موارد در گروه خفیف جای میگیرند و تنها درمان آنها مراقبت ، و ورزش درمانی خواهد بود . در موارد شدیدتر چرخش دنده ها بهمراه ستون فقرات باعث چرخش همزمان دنده ها گشته و علاوه بر نمای ظاهری حتی می تواند موجب اختلالات تنفسی نیز پدید آورد .

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کتاب ورزش در اسلام

متن مقاله:

----- فهرست مطالب ------
بخش اول : بحث هاى عمومى
اهمیت ورزش
ورزش از دیدگاه اندیشمندان اسلامى و غیراسلامى
اما دیدگاه اندیشمندان اسلامى
و اما دیدگاه اندیشمندان غربى
تاریخچه ورزش
ورزش در قرآن
طالوت و نیرومندى جسمانى
شجاعت و توان رزمى حضرت داوود (علیه السلام )
مسابقه ورزشى ، عذرى موجه
حضرت موسى علیه السلام جوانى نیرومند
قوى بودن از نظر قرآن
قدرت بدنى حضرت على علیه السلام
ورزش و کسالت
بازى و سرگرمى
ورزش کودکان
مسابقه
کار بدنى ، نوعى ورزش
زن و ورزش
مقدمه
تاریخچه ورزش زنان
نظر کارشناسان در مورد ورزش زن
نظر موافقان
نظر مخالفان
جمع بندى و نتیجه گیرى
قوى بودن یا چاقى ؟
جهت ورزش
عمومى بودن ورزش
میزان ورزش و استراحت
ورزش مذهبى
پاره اى از آداب زورخانه
در زورخانه
احترام به سادات
ماه رمضان و زورخانه
شمارش حرکات ورزشى
دعا و نیایش در ورزش
آیا ورزشهاى زورخانه اى باستانى است یا اسلامى ؟
نظرهاى امام خمینى - قدس سره - درباره ورزش
بخش دوم : انواع ورزش در اسلام
اسب سوارى
تیراندازى
شنا
شمشیر بازى
بهترین شمشیر زن تاریخ
آموزش شمشیر بازى
پیاده روى ، کوه نوردى و دو
ورزش هاى رزمى
ورزش مردود
کشتى
کشتى ، یادگار انبیا و اولیا
خصوصیات مربیان کشتى مسلمان
خصوصیات کشتى گیران مسلمان
نیزه زنى
وزنه بردارى
قوى ترین وزنه بردار تاریخ جهان
بخش سوم : اخلاق ورزشى
ویژگى هاى یک ورزش کار مسلمان
1- ایمان :
2- امین بودن
3- دانش و بینش
4. سبقت در در کار خیر
5. حمایت از مظلوم
6. گذشت و بخشش
7. پرهیز از غرور
زکات ورزشى
1. زکات بدن
2. زکات اجزاى بدن
4. زکات سلامتى
5. زکات پیروزى
6. زکات قدرت
رابطه تن و روان
پرورش تن و تن پرورى
قدرت و قوت
عجز و ضعف
ترسو بودن
ویژگى هاى یک پهلوان
الگوى ورزش کاران
بخش چهارم : رسیدگى به جسم
اهمیت سلامتى و تربیت بدن ، از نظر فقه و سنّت
تغذیه
آداب تغذیه
خوراکى ها و خواص آن ها
گوشت
1- قوت آفرین است
2- براى بدن لازم بوده و گوشت بدن را زیاد مى کند.
3- اخلاق را نیکو مى سازد.
4- سرآمد و سرور غذاهاى دنیا و آخرت است.
5- گوشت تازه بهتر است.
6- زیاد خوردن گوشت ، زیان آور است ، همچنان که نخوردن آن ضرر دارد.
7- گوشت میش فضیلت دارد.
8- خام خوردن گوشت ممنوع است.
روغن زیتون
نان
سرکه
شیر
عسل
میوه ها و سبزیجات
انگور
انار
خرما
انجیر
سیر
نوشیدنى ها
اسلام ، بهداشت و ورزش
استحمام و ورزش

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کاربرد مینی تنیس در آموزش مبتدیان و ورزش مدارس

مطالب اصلی

مقدمه:

زمین مینی تنیس

راکت و توپ

تکنیکهای اصلی تنیس :

مهارتهای ساده با توپ

مهارت های ساده با توپ و راکت :

تمرین با دیوار:

ضربات زمینی ( groundstrokes

سرویس (service )

والی (volley )

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کاربرد غیر مجاز داروها در ورزش(دوپینگ)

مطالب این مقاله شامل:

  - 1  تاریخچه دوپینگ 

  2 - تعریف دوپینگ  

 3 - رخدادهای مهم در تاریخ دوپینگ

  - 4کاربرد غیر مجاز داروها در جوانان

   - 5 دوپینگ خونی

  - 6  لایل منع دوپینگ   

  7- قوانین جاری در منع دوپینگ  

  8 -  روش انتخاب ورزشکاران برای آزمایش دوپینگ 

   -  9نمونه گیری برای آزمایش دوپینگ

 – 10   داروها وعوارض جانبی آنها در دوپینگ

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کاربرد غیر مجاز داروها در ورزش(دوپینگ)

مطالب این مقاله شامل:

  - 1  تاریخچه دوپینگ 

  2 - تعریف دوپینگ  

 3 - رخدادهای مهم در تاریخ دوپینگ

  - 4کاربرد غیر مجاز داروها در جوانان

   - 5 دوپینگ خونی

  - 6  لایل منع دوپینگ   

  7- قوانین جاری در منع دوپینگ  

  8 -  روش انتخاب ورزشکاران برای آزمایش دوپینگ 

   -  9نمونه گیری برای آزمایش دوپینگ

 – 10   داروها وعوارض جانبی آنها در دوپینگ

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کاربرد ریاضی و فیزیک در ورزش

یکی از مباحث فیزیک و آنچه که من هم در مورد آن تحقیق می‌کنم، تناوب زمانی است. مثل رابطه تناوب زمانی وزش باد و توربین‌های بادی. تلاش ما فهمیدن سیستم آنها است.

▪ شوت، تیر دروازه، فریاد تماشاگران. احساسات، شانس و بدشانسی: آیا دانشمندان در تحقیقات خود از این عوامل استفاده می‌کنند یا از فرمول‌های ریاضی و فیزیک؟
ـ چندی پیش پرفسور متین تولان از دانشگاه دورتموند، یک فصل کامل از بوندس لیگا را به صورت مجازی و با فرمول ریاضی نوشت. نتیجه هر بازی کاملا تصادفی بود. اما جالب این که نتیجه جدول این بوندس لیگای مجازی با نتیجه جدول بوندس لیگای واقعی شباهت‌های زیادی داشت. اما اشکال این مدل ریاضی در این بود که با نتیجه تصادفی یک بازی نمی‌توان قدرت تیم‌هایی چون بایرن مونیخ را تعریف کرد.پرفسور دکتر آندریاس هویر که در دانشگاه مونستر دارای کرسی فیزیک است، راه دیگری را برگزید. هدف او به‌دست آوردن تعاریفی از نقش تصادفی بودن نتایج، اهمیت سری مثبت و منفی و بالاخره اهمیت بازی در خانه و نقش آن در نتیجه بازی بود.پرفسور هویر در روز بیست‌وهفتم فوریه نتایج تحقیقات خود را در کنگره فیزیک‌دانان اروپا که در شهر برلین برگزار شد، تشریح کرد.         
با این طرفدار تیم دورتموند گفت‌وگویی اختصاصی داشتیم:  
▪ آیا شما خوتان فوتبال بازی ‌می‌کنید؟        
ـ «شش ماه بازی کردم ولی بعدا به دو ومیدانی روی آوردم و حالا به‌طور مرتب می‌دوم.»
▪ شما به عنوان فیزیکدان، در فوتبال دنبال چه هستید؟ در مورد تحقیقاتتان لطقا توضیح دهید.
ـ «یکی از مباحث فیزیک و آنچه که من هم در مورد آن تحقیق می‌کنم، تناوب زمانی است. مثل رابطه تناوب زمانی وزش باد و توربین‌های بادی. تلاش ما فهمیدن سیستم آنها است. البته بخش وسیعی از آن، داده‌های آماری است. اما برای فهم آن به فیزیک نیاز است. همین موضوع در مورد بوندس لیگا هم صدق می‌کند. انجام این بازی‌ها چیزی نیستند به جز تناوب زمانی که با داده‌های آماری می‌توان آن را تحلیل کرد

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید

کاراته

کاراته امروزی شکل تکامل یافته ای از کمپوی چینی (بوکس چینی) می باشد که در ابتدا اوکیناواته نامیده میشد. از هنگامی که حکومت‌های استبدادی در چین سلسله کینک ۱۶۴۴ سلسله ساتسوما در اوکیناوا به منظور جلو گیری از ورزیده شدن مخالفان و نیز تحت کنترل در آوردن مردم قانون منع استفاده از شمشیر را به مورد اجرا گذاشتند و به جمع آوری سلاح‌های رزمی اقدام نمودند مردم به سوی آموزش هنر مبارزه با دست خالی روی آوردند که همین امر باعث شکوفایی هرچه بیشتر کاراته شد.

در سال ۱۹۲۱ یکی از بزرگ‌ترین استادان کاراته جزیره اوکیناوا گیچین فونا کوشی ۱۸۶۸-۱۹۵۷ توانست با قدرت و ظرافت تمام کاراته را به ژاپن معرفی نماید و برخی دیگر از هنر جویان که تحت تعلیم بزرگ‌ترین استادان اوکیناوا قرار گرفته بودند، تکنیک‌های سنتی را با یکدیگر ترکیب نموده و سبک‌های متعددی از کاراته را به وجود آوردند.

سال ۱۳۴۲ سال ورود کاراته به ایران توسط هرمز میربابایی و محمدعلی صنعتکاران و فرهاد وارسته هستند می‌‌باشد.

در حال حاضر، سبکهای مختلف کاراته، بالغ بر صدها سبک می‌شود که در واقع، بازگشت همه آنها به چهار سبک اصلی و مادر از سبک‌های اصلی و کنترلی و یک سبک نیمه کنترلی می‌‌باشد.

کاراته یک ورزش بسیار خطرناک و آسیب رسان جسمی است  که روحیه خشونت را در انسان تقویت می کند وباید به آگاهی تان برسانم کلیه مطالب بالا نادرست می باشد اساسا کاراته ورزش نیست بلکه راهی است برای تندرستی وسلامتی جسمی وپالایش روحی از آلودگی ضد انسانی ودر نهایت دست یابی به یک زندگی آرام و بهتر، یعنی بوسیله تمرینات انسان ساز کاراته شخص تبدیل به فردی کامل تروبا شخصیت والاو مکارم اخلاقی باارزش بشود کاراته نوعی فلسفه زندگی است که در دو بعد تن وروان بطور موازی گسترده وفعال است نخست اینکه با تمرینات مستمر و منظم ورزشی که همگی بربنیان علمی وفیزیکی حرکتی ومفاصل واندامهای بدن استوارند شخص کاراته کابعد از چند ماه به شکلی منطقی دارای عضلات ومفاصل قوی وبدنی با استقامت فوق العاده خواهد گردید وچون این تمرینهابراساس اصول علمی حرکت شناسی مفاصل بدن پایه ریزی شده ازاین روآسیب پذیری شخص ورزشکاردرطول تمرین تقریبا به میزان صفرمی رسد وازطرفی دیگربخاطراین که درطول جلسه های تمرین هنرجوی کاراته شناختی نسبی پیرامون فیزیولوژی بدن وحرکات ورزشی پیدا می کند خود وی نیز تا حدود زیادی در رابطه باانجام حرکتهای مضروغلط محتاط شده وازکژروی خود دارای می کند سوم بدلیل اینکه ماهیت اصیل کاراته برمبنای تواضع وفروتنی وادب واحترام متقابل بین افراد ودوری ازخشونت بناشده وبراجرای درست این اصول تاکید ورزیده می شود شخص کاراته کا ناخود آگاه در مسیر اعتلای انسانی رشد کرده وارتفاء فکری پیدا می کند و حتی اگر درابتدا شرور بوده وبا نبتی شربه کاراته رو آورده باشد بعد از مدتی بطورمنظم وطبیعی اصلاح گشته وبه سمت خیر تغییرجهت می دهدوچون فنون کاراته برپایه حرکت مفاصل و بسیارنرم و سبک بصورت لحظه ای انجام می گردد و هیچ فشار اضافه بر توان به شخصی وارد نمی آورد از این روکودکان6-5 ساله تاافراد سالمند چه زن وچه مرد به راحتی قادر به تمرین ویادگیری کاراته خواهند بود بطورکلی کاراته باعث می شود شخص ازنظر فیزیکی دارای جسم سالم وتندرستی گردد عضلات قلب قوی وحجیم گردند حجم ریه در اثردم وبازدم زیاد افزایش یافته وهوای مانده داخل شش ها به خوبی تخلیه شود معده وروده عمل هضم ودفع را بهتروسریعترانجام خواهدداد به وسیله عرق کردن سموم بدن مرتب دفع شده وسلامت جسمی سرحالی ونشاط بی اندازه ای رابه شخص کاراته کاارزانی می دارد شخص  که کاراته کار می کند بهتر وبسیار بیشتر از اشخاص دیگر قدرت فراگیری و درک ذهنی دارد و آماده فعالیتهای گوناگون مغزی (درس خواندن . مطالعه و ...) خواهد بود.از نظر روانی نیز علاوه بر تمرین مکرر و اصرار دائم مربی به حفظ تواضع و احترام متقابل اجتماعی موضوعاتی نظیر اعتماد به نفس- تقویت اراده- حس نوع دوستی - همکاری متقابل - از بین بردن ترس - اجتناب از خشونت و پرخاش گری - رفتار ملایم - مطالعه -آرامش فکر و ذهن و تخلیه مشکلات روانی- صمیمیت و نهایتا گسترش دوستی در شخص کاراته کا تقویت شده و انگیزه بیشتری نسبت به پرورش و آموزش خود نشان خواهد داد و همانگونه که دارای جسمی متناسب و نیرومند میگردد. دارای روحی بزرگ و طبعی والا و درکی وسیع و به غایت شانی بلند مرتبه در مراتب عالیه اجتماعی و انسانی خواهد شد.جسمی قوی و نیرومند جایگاه مغزی قوی و فکر و شعوری توانمند خواهد بود. دوست عزیزی که به کلاس کیوکیوشین کاراته  آمدهای امیدواریم در مدتی که به تمرین مشغول خواهید بود استفاده مطلوبی از کلاس ببرید و شاهد پیشرفت شما تا درجه های بالا باشیم .کیوکوشین که مخفف شده جمله (کیوکوشین کای کان کاراته دو) می باشد. یکی از سبکهای کاراته است.کاراته که امروزه در قالب ورزش عرضه می شود در طول سالیان  و قرون متمادی و قدم به قدم جمع گشته تا مجموعه ای به شکل امروزین آن شده است. البته کاراته در شکل کنونی انش توسط استاد فوناگوشی گیچین مبتکر سبک شوتوکان حدود 60 الی70 سال پیش معرفی شده. با لباس سفید و درجه بندی کمربندها، در ابتدا تنها کمربند سفید- سبز - قهوهای و سیاه در رده بندی کلاسهای کاراته استفاده می شد باگذشت سالها افراد با سابقه وپیش کسوت که سالیان زیادی به امر یادگیری و آموزش کاراته مشغول بودند.با انجام تغییراتی در چگونگی اجرای فنون و نوگرائی و ابداع کردن تکنیکهای جدید و مدرن تر بانی پیدایش سبکهای جدید و نوئی شدند.از آن جمله مرحوم ماسوتاتسواویاما در سالیان دور بنیانگذار سبک کیوکوشینکای شد.جمله کیوکوشینکای به معنای راهی به سوی نهایت حقیقت می باشد.در کلام رایج تنها از جمله کیوکوشین استفاده میکنیم به معنی نهایت حقیقت.

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید