ورزش و چاقی

فهرست مطالب

عنوان                                                                                                                                     صفحه

مقدمه                                                                                                                                     3

نقش ورزش در کنترل وزن                                                                       5

با ورزش از چربی دور شکم بکاهید                                                          8

راه های افزایش سوخت و ساز بدن برای لاغر شدن                                11

فواید ورزش برای کودک چاق                                                                  14

تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن                                        21

آدامس جویدن نوعی ورزش است که قسمتی از رژیم غذایی شما!        25

تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن                                   28

منابع وماخذ                                                                                               30

جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید