-
شیرجه و استارت عکس
شنبه 12 دی 1394 09:59
جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید
-
شوت سه گام
شنبه 12 دی 1394 09:58
شوت سه گام : از انواع شوتهایی که از نزدیک سبد اجرا می شود ، شوت سه گام از درصد موفقیت بالایی برخوردار است . به دلیل سرعت زیاد و اجرای آن در انتهای دریبل و یا بعد از دریافت پاس ، در ضد حمله ها و یا زمانی که بازیکن از یار دفاعی عبور کرده است ، از این شوت استفاده می شود . طرز اجرای شوت سه گام برای بازیکن راست دست بدین...
-
ورزش شنا
شنبه 12 دی 1394 09:58
تاریخچه شنا ورزش شنا همیشه و همه وقت در زندگی روزمره ی انسان و تندرستی و صحت فرد نقش مهمی را ایفا کرده است. در ارتباط با آب و شنا می توان مبادرت به ورزش های دیگری کرد، این ورزش ها عبارتند از: شیرجه، شنای هنری، نجات غریق، غواصی. در دوران گذشته اکثر مردم در کنار رودخانه ها، دریاچه ها و دریاها زندگی می کردند. پس آموختن...
-
شنا در ایران
شنبه 12 دی 1394 09:58
انواع شنا ورزش شنا را به صورت های گوناگون انجام می دهند. بعضی از انواع شناها عبارتند از : شنای استقامت : پیمودن مسافت های طولانی در آب به کمک انواع شناها را، شنای استقامت می گویند. این نوع شنا به طور معمول در آب های آزاد صورت می گیرد. اما ، در استخر هم می توان شنای استقامت کرد. شنای زیر آبی : از انواع شناهاست که به...
-
آموزش شنا
شنبه 12 دی 1394 09:57
بخش اول : اصول نظری شنا آموزش و تمرین برای نخستین بار برنامه های آموزشی شنا در قرن نوزدهم در بریتانیای کبیر هم به منظور ورزش و هم در جهت گسترش نجات غریقی مورد استفاده قرار گرفتند. در دیگر نقاط اروپا نیز به تدریج از این برنامه استفاده شد. در سال 1916 در کشور ایالات متحده آموزش شنا برای حرفه نجات غریقی تحت حمایت سازمان...
-
تحقیق مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی
شنبه 12 دی 1394 09:57
فهرست فصل اول: طرح تحقیق مقدمه ۲ بیان مسئله ۴ ضرورت و اهمیت تحقیق ۶ اهداف تحقیق ۸ فرضیات تحقیق ۸ محدودیت¬های تحقیق ۹ واژه¬ها و اصطلاحات ۹ فصل دوم: مبانی نظری و ادبیات تحقیق مقدمه ۱۲ تعریف توجّه ۱۲ تاریخچۀ توجّه ۱۳ نظریه¬های توجّه ۱۴ کانون توجّه ۱۹ شیوه¬های توجّه ۱۹ ویژگی¬های توجّه ۲۰ هوشیاری و توجّه ۲۱ توجّه¬ انتخابی...
-
پروژه مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی
شنبه 12 دی 1394 09:57
فهرست مطالب عنوان صفحه فصل اول – طرح تحقیق مقدمه.......................................... 2 بیان مسأله..................................... 3 ضرورت و اهمیت پژوهش............................ 5 اهداف پژوهش.................................... 7 هدف کلی پژوهش.................................. 7 اهداف ویژه...
-
آمادگی جسمانی و اروبیک
شنبه 12 دی 1394 09:56
مقدمه: ادعا میشود میلو از شهر کراتن بزرگترین قهرمان قرن ششم قبل از میلاد مسیح هر روز گوسالهای را به دوش میکشید و آن را حمل می کرد تا به گاوپروری تبدیل شد، وی با استفاده از این روش آن قدر قوی شد که در طول 24 سال مبارزهاش هرگز شست نخورد و 6 بار پیاپی مقام قهرمان المپیک آن زمان را به خود اختصاص داد در سالیان دراز...
-
رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی
شنبه 12 دی 1394 09:56
فهرست مطالب عنوان صفحه مقدمه ................................ 1 فیزیولوژی ورزشی ..................... 2 1- آمادگی جسمانی ...................... 2 - قدرت عضلانی ......................... 2 - استقامت عضلانی ...................... 3 - انعطاف پذیری عضلانی ................. 3 - استقامت قلبی و ریوی ................ 3 2-...
-
ارتباط ورزش با ماساژ
شنبه 12 دی 1394 09:55
فهرست مطالب عنوان صفحه مقدمه....................................... - چرا ماساژ................................... 1 فصل اول تعاریف: تعریف ماساژ................................. 3 تعریف ماساژ کودک............................ 7 تعریف ماساژ درمانی.......................... 8 تعریف حرکت درمانی..............................
-
چگونه ورزش کنیم؟
شنبه 12 دی 1394 09:55
بسیاری از متخصصان حرکات انسانی روی اهمیت این موضوع برای مربیان و معلمان تأکید دارند، جدای از این مهارت در مراقبت (پایه ای برای 1) کنترل و ایجاد (محیطی ایمن،2) مطمئن بودن از اینکه ورزشکار (دانش آموز مشغول کار خود است،3) تحلیل و ارزیابی اجرای حرکات را به منظور (ارزیابی مهارت،4) اصلاح کردن حرکات به منظور افزایش مهارت....
-
تحقیق در مورد والیبال
شنبه 12 دی 1394 09:55
مقدمه ورزش والیبال را ویلیام مورگان که گرداننده تفریحات هولیوکا در ماساچوست بود، این باری را در سال 1895 ابداع کرد. در طول دو جنگ جهانی، نیروهای مسلح آمریکایی والیبال را در اطراف جهان گسترش دادند و به سرعت این ورزش در اروپا و آسیا هم رواج یافت. به تدریج بازی که در گذشته تنها یک تفریح به شمار میرفت، به عنوان یک رقابت...
-
نقش ورزش های روزمره بر سلامت انسان
شنبه 12 دی 1394 09:54
مقدمه دردنیای پیشرفته و صنعتی شده امروز، عدم تحرک را می توان هدیه تمدن نوین بشمار آورد. نتیجه این بی تحرکی تنبل شدن عضلات و گرفتگی آنها و خشک شدن مفاصل است. و پنداری جسم انسان از اجزاء سازنده خویش جدا شده و اجزاء با یکدیگر بیگانه هستند. اینگونه جدایی منجر به پیدایش تنش، ترس، نگرانی و فشارهای عصبی می شود که در نهایت...
-
مبنای قانون حوادث ناشی از عملیات ورزشی
شنبه 12 دی 1394 09:54
بند 3 ماده 59 مصوب 1370 اعمال زیر جرم محسوب نمی شود. حوادث ناشی از عملیات ورزشی مشروط بر آن که سبب آن حوادث نقض مقررات مربوط به آن ورزش نباشد و این مقررات هم با موازین شرعی مخالفت نداشته باشد. با تصویب ماده 32 سال 1361 و نیز ماده 59 سال 1370 به هر حال بسیاری از معضلات و مشکلات ورزشکاران، مربیان و داوران را حل کرده...
-
ویژگیهای ورزش بانوان
شنبه 12 دی 1394 09:54
اولین سئوالی که در ذهن مطرح می شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوتهای جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر ؟ باید بگویم بله ، در بسیاری از موارد تفاوتهایی وجود دارد که برخی از آنها به نفع خانمها بوده و باعث می شود آنها در برخی ورزشها موفق تر از آقایان باشند . به طور مثال : توانایی زنان در سرعت بخشی...
-
تربیت بدنی در ایران باستان
شنبه 12 دی 1394 09:53
در میان کشورهای مشرق زمین بیگمان ایران تنها کشوری بود که در نظام تعلیم و تربیت خود بیشترین اولویت را به ورزش و تربیت بدنی داده بود، چه در حالی که چینیان، همانگونه که پیش از این گفتیم، به امر ورزش وتربیت بدنی توجه چندانی نداشتند و هندوان نیز پرورش تن و فعالیتهای بدنی را گاه حتی مذموم هم می دانستند، ایرانیان به اهمیت و...
-
تحقیق در مورد دوچرخه
شنبه 12 دی 1394 09:53
از اختراع اولین دوچرخه در سال 1867 تا امروز دوچرخه سواری سیری پر فراز و نشیب را پیموده در بدو تولد به عنوان وسیله ای تفریحی پنداشته می شد با گذشت زمان به علت سرعت زیاد در مقایسه با پیاده به عنوان وسیله نقلیه ای جدی مورد توجه قرار گرفت . با پیدایش اتومبیل در ابتدای قرن بیستم و اعمال سیاست های اتومبیل گرا ، دوچرخه...
-
پاورپوینت ورزش و جامعه پذیری
شنبه 12 دی 1394 09:52
چکیده تقریباً در هر جامعهای، ورزش یک نهاد اجتماعی بسیار برجسته محسوب میشود، زیرا ورزش ویژگیهای موجد در هر نهادی را با جاذبه منحصر به فردی که فقط شاید دین موجد آن باشد، ترکیب میکند. در این مقاله، دیدگاههای کارکردی) ، تضاد و فرهنگی مرور گردیده و به بحث خواهیم پرداخت که چگونه ورزش با...
-
پاورپوینت ورزش
شنبه 12 دی 1394 09:52
چکیده تقریباً در هر جامعهای، ورزش یک نهاد اجتماعی بسیار برجسته محسوب میشود، زیرا ورزش ویژگیهای موجد در هر نهادی را با جاذبه منحصر به فردی که فقط شاید دین موجد آن باشد، ترکیب میکند. در این مقاله، دیدگاههای کارکردی) )، تضاد و فرهنگی مرور گردیده و به بحث خواهیم پرداخت که چگونه ورزش با...
-
پاورپوینت والیبال
شنبه 12 دی 1394 09:51
تاریخچه والیبال nوالیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی مطابق با سال ۱۲۷۴ شمسی توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. nدرابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود. تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود...
-
پاورپوینت میزان شیوع آسیبهای مچ پا و علل آن در رشته های مختلف ورزشی
جمعه 11 دی 1394 17:30
مقدمه به خاطر اینکه مچ پا یکی از بزرگترین مفاصل تحمل کننده ورزن بدن می باشد آسیبهای حاد و مزمن می تواند ناتوانی در آن ایجاد کند.مچ پا به دلیل نقش محوری در فعالیتهای بدنی مانند دویدن ، پریدن، جهش همراه با تغییر مسیر ناگهانی و غیره در معرض آسیبهای بسیاری می باشد. آسیبهای مچ پا یکی از شایعترین آسیبهای اسکلتی عضلانی در...
-
پاورپوینت روانشناسی ورزش
جمعه 11 دی 1394 17:29
فرمت : پاورپوینت تعداد صفحه : 31 روانشناسی ورزش چیست؟ nمطالعه جنبه های روانی عملکرد ورزشکاران و کاربرد اصول روانشناسی در حوزه ورزش . یا به عبارت دیگر، مطالعه ویژگیهای رفتاری ورزشکاران. طبقه بندی روانشناسی ورزش nروانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد...
-
پاورپوینت جام جهانی فوتبال
جمعه 11 دی 1394 17:29
مقدمه وقتی قرار است نگاه گذرایی به تاریخ فوتبال بیندازیم، نمیتوانیم از ذکر برخی مطالب بدیهی صرفنظر کنیم وگرنه چه کسی نمیداند این همان بازی است که میان دو گروه ۱۱نفره در زمینی مستطیل شکل انجام میشود. هدف بازی این است که هر تیم بکوشد توپی را وارد دروازهی حریف کند. تاریخ نگاران پیشینه توپ بازی با پا را در هزاره سوم...
-
پاورپوینت ورزش های ویژه پوکی استخوان
جمعه 11 دی 1394 17:28
•در این بخش برخی از تمرین هایی که برای پیشگیری یا درمان پوکی استخوان و به منظور تقویت عضلات و استخوان ها و بهبود حالت تعادل طراحی شده اند، ارائه شده است. •قبل از انجام این تمرین ها، ابتدا با پزشک و یا فیزیوتراپ خود مشورت کنید تا در انتخاب تمرینهای مناسب و تعداد انجام آنها به شما کمک نماید. •ایستادن صحیح، به راه رفتن و...
-
پاورپوینت فعالیت بدنی و سلامت
جمعه 11 دی 1394 17:28
اهداف آموزشی: § تشویق دانش آموزان و دانشجویان به فعالیت بدنی بیشتر § شناخت ورزش و اثرات آن بر پیشگیری از بیماری ها § ارائه مثال هایی از فعالیت بدنی ساده و با شدت متوسط § تشویق به فعالیت بدنی منظم در کشورهای در حال توسعه به ویژه برای زنان § تشویق به تناسب بدنی در افراد دارای معلولیت فیزیکی § ایجاد یک المپیک فعالیت بدنی...
-
پاورپوینت حرکات کششی ماهیچه ها
جمعه 11 دی 1394 17:27
•کشش ماهیچه ها بخش کلیدی یک برنامه ورزشی است. حرکات کششی قبل از رفتن به محل کار (اگر ماهیچه های سفت و آسیب دیده دارید) می تواند بدن را برای کار آماده کند. حرکات کششی بعد از کار دامنه حرکت مفاصل را افزایش می دهد. به طور کلی حرکات کششی باعث انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی بدن می شود. •حرکات کششی را باید به آرامی انجام...
-
پاورپوینت چگونه ایمنی کلاس تربیت بدنی و ورزش را حفظ کنیم؟
جمعه 11 دی 1394 17:27
vشرکت روز افزون دانش آموزان در فعالیت های ورزشی داخل وخارج مدرسه بدون رعایت اصول ایمنی ممکن است پتانسیل آسیب پذیری آنان رادر محیط های آموزشی افزایش دهد .اگر چه اطلاعات دقیقی از میزان بروز حوادث ورزشی دانش آموزان در دسترس نیست ولی معلمان می توانندبا رعایت برخی از نکات ساده به حفظ سلامتی وافزایش لذت وشادی دانش آموزان...
-
پاورپوینت ایستادن و راه رفتن
جمعه 11 دی 1394 17:27
•نادرست ایستادن سبب می شود که سر آویزان شده و بدن منقبض گردد . انسان در چنین شرایطی ازاعتماد به نفس کمتری برخوردار می باشد و در زندگی احساس نا امنی وحقارت می کند. حال آنکه اگر صاف بایستیم اعتماد به نفس را در سراسر زند گی به همراه خواهیم داشت. •در این وضعیت بالا تنه فرد به سمت عقب و لگن به سمت جلو می باشد. در صورت...
-
تحقیق در مورد شنا
جمعه 11 دی 1394 17:26
مقدمه پیشرفت دانش و تکنو لوژی و توسعة همه جانبة آن امروزه در تمامی شئونات زندگی بشری وارد شده و روز به روز اثرات آن در نحوه و چگونگی زندگی افزون تر می گردد. پیشرفت دانش و تکنو لوژی امروزه محدود به استفاده از ماشین آلات وبهره دهی خاصه بخشهای کشاوزی نبود بلکه در تمامی جهات اقتصادی ، اجتماعی و فرهنگی کاربرد علمی پیدا...
-
شمشیربازی
جمعه 11 دی 1394 17:25
تاریخچه شمشیربازی شمشیر مهمترین اسلحه بشر، طی چندین هزار سال بوده است. در دوران باستان و در تمدنهای بزرگی همچون ایران، روم، یونان و مصر، جنگجویان و دلاورمردان در مبارزات خود از شمشیر بیشترین استفاده را میکردند و برای قدرت یافتن در مبارزه به آموزش فنون شمشیربازی زیر نظر مربیان و استادان با تجربه میپرداختند. شمشیر...