-
علم تغذیه ورزشی
شنبه 12 دی 1394 10:02
این نوشته برای افراد عادی، ورزشکاران و مربیان است. بنابراین در نظر ندارد تا به بررسی روشهای پیچیدة علمی موضوع بپردازد. لیکن شناخت اولیه از این علم به منظور درک کلی تغذیهدرمانی، میتواند در عملکرد و فعالیت بدنی مثبت فرد مؤثر باشد. علومی که مورد بحث قرار میگیرند: فیزیولوژی (فعالیت سلولی و هضم و جذب غذا) بیوشیمی (چگونگی...
-
عکسهای المپیک
شنبه 12 دی 1394 10:01
جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید
-
عقل سالم در بدن سالم
شنبه 12 دی 1394 10:01
اگر بخواهیم نیازهاى انسانها را طبقهبندى کنیم، ورزش، جزء نیازهاى ثانویه است. این نوع نیازها پس از نیازهاى اولیه مانند نیاز به هوا، آب، غذا و استراحت، در مرحله بعدى قرار دارند. برآوردن نیازهاى ثانویه، باعث زندگى بهتر و بقاى سالمتر انسان و کلاً جانوران مىشود. با این مقدمه کوتاه، به نقش ورزش در کسب مهارتهاى فردى و...
-
عضلات بدن
شنبه 12 دی 1394 10:01
عضلههای اصلی پشت عضلههای اصلی پشت میتوانند به دو بخش میانی و جانبی تقسیم شوند. آن به وسیله نیام سینهای کمری به مهرهها و زائدههای عرضی چسبیدهاند. این آرایش از جدا شدن عضلات از پشت جلوگیری میکند. مانند زه یک کمان، زمانی که پشت باز میشود. مسیر میانی مسیر میانی در شیار بین زائده خاری و زواید عرضی قرار دارد و آن را...
-
عارضة افزایش قوس پا
شنبه 12 دی 1394 10:00
عارضه «گودی پا» یا «افزایش قوس»، به ناهنجاری اطلاق می شود که در آن قوس طولی پا از افزایش غیرطبیعی برخوردار بوده و همراه با چنگالی شدن انگشتان پا می باشد. عارضه مذکور از نظر علّت شناسی به انواع مادرزادی، اکتسابی و با علّت نامعلوم تقسیم می شود. همچنین برخی از منابع از پای گود نرم، که به وسیله حرکات و ماساژ قابل درمان...
-
ضرورت آموزش مربیان تربیت بدنی در زمینه طب ورزشی
شنبه 12 دی 1394 10:00
از آنجا که مربی ورزش درتماس نزدیک با ورزشکار است و بیشترین تأثیر را روی او دارد ، توجه به کیفیت و کمیت آموزش مربیان از اهمیت خاصی برخوردار است . این آموزشها ، چنانچه از ابتدا و در زمینه های متنوع به اجرا در آیند ، بیشک میتوانند پایهریزی ورزشی صحیح وعلمی در رشتههای گوناگون باشند . مربیان در درجات متفاوت تحصیلی ،...
-
صنعت ورزش
شنبه 12 دی 1394 10:00
رشد مشاغل درمحدوده صنعت ورزش نتیجه مستقیم همه کس پسند شدن بیشتر ورزش هاست . همگام با ترقی ناگهان ورزش های عمده د رآمریکای شمالی ، مشاغل با رابطه مستقیم نیز ناگهان با آنها ترقی می کنند . به اقلام های زیر توجه کنید . اقلام پوشاک با نمادهای تیمی 60 درصد از فروش مجاز کالاهای ورزشی را تشکیل می دهد و 45 % از آمریکاییان دست...
-
شیرجه و استارت عکس
شنبه 12 دی 1394 09:59
جهت دانلود محصول اینجا کلیک نمایید
-
شوت سه گام
شنبه 12 دی 1394 09:58
شوت سه گام : از انواع شوتهایی که از نزدیک سبد اجرا می شود ، شوت سه گام از درصد موفقیت بالایی برخوردار است . به دلیل سرعت زیاد و اجرای آن در انتهای دریبل و یا بعد از دریافت پاس ، در ضد حمله ها و یا زمانی که بازیکن از یار دفاعی عبور کرده است ، از این شوت استفاده می شود . طرز اجرای شوت سه گام برای بازیکن راست دست بدین...
-
ورزش شنا
شنبه 12 دی 1394 09:58
تاریخچه شنا ورزش شنا همیشه و همه وقت در زندگی روزمره ی انسان و تندرستی و صحت فرد نقش مهمی را ایفا کرده است. در ارتباط با آب و شنا می توان مبادرت به ورزش های دیگری کرد، این ورزش ها عبارتند از: شیرجه، شنای هنری، نجات غریق، غواصی. در دوران گذشته اکثر مردم در کنار رودخانه ها، دریاچه ها و دریاها زندگی می کردند. پس آموختن...
-
شنا در ایران
شنبه 12 دی 1394 09:58
انواع شنا ورزش شنا را به صورت های گوناگون انجام می دهند. بعضی از انواع شناها عبارتند از : شنای استقامت : پیمودن مسافت های طولانی در آب به کمک انواع شناها را، شنای استقامت می گویند. این نوع شنا به طور معمول در آب های آزاد صورت می گیرد. اما ، در استخر هم می توان شنای استقامت کرد. شنای زیر آبی : از انواع شناهاست که به...
-
آموزش شنا
شنبه 12 دی 1394 09:57
بخش اول : اصول نظری شنا آموزش و تمرین برای نخستین بار برنامه های آموزشی شنا در قرن نوزدهم در بریتانیای کبیر هم به منظور ورزش و هم در جهت گسترش نجات غریقی مورد استفاده قرار گرفتند. در دیگر نقاط اروپا نیز به تدریج از این برنامه استفاده شد. در سال 1916 در کشور ایالات متحده آموزش شنا برای حرفه نجات غریقی تحت حمایت سازمان...
-
تحقیق مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی
شنبه 12 دی 1394 09:57
فهرست فصل اول: طرح تحقیق مقدمه ۲ بیان مسئله ۴ ضرورت و اهمیت تحقیق ۶ اهداف تحقیق ۸ فرضیات تحقیق ۸ محدودیت¬های تحقیق ۹ واژه¬ها و اصطلاحات ۹ فصل دوم: مبانی نظری و ادبیات تحقیق مقدمه ۱۲ تعریف توجّه ۱۲ تاریخچۀ توجّه ۱۳ نظریه¬های توجّه ۱۴ کانون توجّه ۱۹ شیوه¬های توجّه ۱۹ ویژگی¬های توجّه ۲۰ هوشیاری و توجّه ۲۱ توجّه¬ انتخابی...
-
پروژه مقایسه انگیزه مشارکت زنان و مردان مشهد به ورزش همگانی
شنبه 12 دی 1394 09:57
فهرست مطالب عنوان صفحه فصل اول – طرح تحقیق مقدمه.......................................... 2 بیان مسأله..................................... 3 ضرورت و اهمیت پژوهش............................ 5 اهداف پژوهش.................................... 7 هدف کلی پژوهش.................................. 7 اهداف ویژه...
-
آمادگی جسمانی و اروبیک
شنبه 12 دی 1394 09:56
مقدمه: ادعا میشود میلو از شهر کراتن بزرگترین قهرمان قرن ششم قبل از میلاد مسیح هر روز گوسالهای را به دوش میکشید و آن را حمل می کرد تا به گاوپروری تبدیل شد، وی با استفاده از این روش آن قدر قوی شد که در طول 24 سال مبارزهاش هرگز شست نخورد و 6 بار پیاپی مقام قهرمان المپیک آن زمان را به خود اختصاص داد در سالیان دراز...
-
رابطه ورزش با اندامهای داخلی بدن و بهداشت و عوامل تهدید کننده قلبی - عروقی
شنبه 12 دی 1394 09:56
فهرست مطالب عنوان صفحه مقدمه ................................ 1 فیزیولوژی ورزشی ..................... 2 1- آمادگی جسمانی ...................... 2 - قدرت عضلانی ......................... 2 - استقامت عضلانی ...................... 3 - انعطاف پذیری عضلانی ................. 3 - استقامت قلبی و ریوی ................ 3 2-...
-
ارتباط ورزش با ماساژ
شنبه 12 دی 1394 09:55
فهرست مطالب عنوان صفحه مقدمه....................................... - چرا ماساژ................................... 1 فصل اول تعاریف: تعریف ماساژ................................. 3 تعریف ماساژ کودک............................ 7 تعریف ماساژ درمانی.......................... 8 تعریف حرکت درمانی..............................
-
چگونه ورزش کنیم؟
شنبه 12 دی 1394 09:55
بسیاری از متخصصان حرکات انسانی روی اهمیت این موضوع برای مربیان و معلمان تأکید دارند، جدای از این مهارت در مراقبت (پایه ای برای 1) کنترل و ایجاد (محیطی ایمن،2) مطمئن بودن از اینکه ورزشکار (دانش آموز مشغول کار خود است،3) تحلیل و ارزیابی اجرای حرکات را به منظور (ارزیابی مهارت،4) اصلاح کردن حرکات به منظور افزایش مهارت....
-
تحقیق در مورد والیبال
شنبه 12 دی 1394 09:55
مقدمه ورزش والیبال را ویلیام مورگان که گرداننده تفریحات هولیوکا در ماساچوست بود، این باری را در سال 1895 ابداع کرد. در طول دو جنگ جهانی، نیروهای مسلح آمریکایی والیبال را در اطراف جهان گسترش دادند و به سرعت این ورزش در اروپا و آسیا هم رواج یافت. به تدریج بازی که در گذشته تنها یک تفریح به شمار میرفت، به عنوان یک رقابت...
-
نقش ورزش های روزمره بر سلامت انسان
شنبه 12 دی 1394 09:54
مقدمه دردنیای پیشرفته و صنعتی شده امروز، عدم تحرک را می توان هدیه تمدن نوین بشمار آورد. نتیجه این بی تحرکی تنبل شدن عضلات و گرفتگی آنها و خشک شدن مفاصل است. و پنداری جسم انسان از اجزاء سازنده خویش جدا شده و اجزاء با یکدیگر بیگانه هستند. اینگونه جدایی منجر به پیدایش تنش، ترس، نگرانی و فشارهای عصبی می شود که در نهایت...
-
مبنای قانون حوادث ناشی از عملیات ورزشی
شنبه 12 دی 1394 09:54
بند 3 ماده 59 مصوب 1370 اعمال زیر جرم محسوب نمی شود. حوادث ناشی از عملیات ورزشی مشروط بر آن که سبب آن حوادث نقض مقررات مربوط به آن ورزش نباشد و این مقررات هم با موازین شرعی مخالفت نداشته باشد. با تصویب ماده 32 سال 1361 و نیز ماده 59 سال 1370 به هر حال بسیاری از معضلات و مشکلات ورزشکاران، مربیان و داوران را حل کرده...
-
ویژگیهای ورزش بانوان
شنبه 12 دی 1394 09:54
اولین سئوالی که در ذهن مطرح می شود این است که آیا بین مردان و زنان تفاوتهای جسمی که در ورزش کردن تأثیر بگذارد وجود دارد یا خیر ؟ باید بگویم بله ، در بسیاری از موارد تفاوتهایی وجود دارد که برخی از آنها به نفع خانمها بوده و باعث می شود آنها در برخی ورزشها موفق تر از آقایان باشند . به طور مثال : توانایی زنان در سرعت بخشی...
-
تربیت بدنی در ایران باستان
شنبه 12 دی 1394 09:53
در میان کشورهای مشرق زمین بیگمان ایران تنها کشوری بود که در نظام تعلیم و تربیت خود بیشترین اولویت را به ورزش و تربیت بدنی داده بود، چه در حالی که چینیان، همانگونه که پیش از این گفتیم، به امر ورزش وتربیت بدنی توجه چندانی نداشتند و هندوان نیز پرورش تن و فعالیتهای بدنی را گاه حتی مذموم هم می دانستند، ایرانیان به اهمیت و...
-
تحقیق در مورد دوچرخه
شنبه 12 دی 1394 09:53
از اختراع اولین دوچرخه در سال 1867 تا امروز دوچرخه سواری سیری پر فراز و نشیب را پیموده در بدو تولد به عنوان وسیله ای تفریحی پنداشته می شد با گذشت زمان به علت سرعت زیاد در مقایسه با پیاده به عنوان وسیله نقلیه ای جدی مورد توجه قرار گرفت . با پیدایش اتومبیل در ابتدای قرن بیستم و اعمال سیاست های اتومبیل گرا ، دوچرخه...
-
پاورپوینت ورزش و جامعه پذیری
شنبه 12 دی 1394 09:52
چکیده تقریباً در هر جامعهای، ورزش یک نهاد اجتماعی بسیار برجسته محسوب میشود، زیرا ورزش ویژگیهای موجد در هر نهادی را با جاذبه منحصر به فردی که فقط شاید دین موجد آن باشد، ترکیب میکند. در این مقاله، دیدگاههای کارکردی) ، تضاد و فرهنگی مرور گردیده و به بحث خواهیم پرداخت که چگونه ورزش با...
-
پاورپوینت ورزش
شنبه 12 دی 1394 09:52
چکیده تقریباً در هر جامعهای، ورزش یک نهاد اجتماعی بسیار برجسته محسوب میشود، زیرا ورزش ویژگیهای موجد در هر نهادی را با جاذبه منحصر به فردی که فقط شاید دین موجد آن باشد، ترکیب میکند. در این مقاله، دیدگاههای کارکردی) )، تضاد و فرهنگی مرور گردیده و به بحث خواهیم پرداخت که چگونه ورزش با...
-
پاورپوینت والیبال
شنبه 12 دی 1394 09:51
تاریخچه والیبال nوالیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی مطابق با سال ۱۲۷۴ شمسی توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد. nدرابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود. تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود...
-
پاورپوینت میزان شیوع آسیبهای مچ پا و علل آن در رشته های مختلف ورزشی
جمعه 11 دی 1394 17:30
مقدمه به خاطر اینکه مچ پا یکی از بزرگترین مفاصل تحمل کننده ورزن بدن می باشد آسیبهای حاد و مزمن می تواند ناتوانی در آن ایجاد کند.مچ پا به دلیل نقش محوری در فعالیتهای بدنی مانند دویدن ، پریدن، جهش همراه با تغییر مسیر ناگهانی و غیره در معرض آسیبهای بسیاری می باشد. آسیبهای مچ پا یکی از شایعترین آسیبهای اسکلتی عضلانی در...
-
پاورپوینت روانشناسی ورزش
جمعه 11 دی 1394 17:29
فرمت : پاورپوینت تعداد صفحه : 31 روانشناسی ورزش چیست؟ nمطالعه جنبه های روانی عملکرد ورزشکاران و کاربرد اصول روانشناسی در حوزه ورزش . یا به عبارت دیگر، مطالعه ویژگیهای رفتاری ورزشکاران. طبقه بندی روانشناسی ورزش nروانشناسی بالینی : روانشناسان دراین حیطه بیشتر با ورزشکاران دارای مشکلات روان شناختی مانند اضطراب،ضعف اعتماد...
-
پاورپوینت جام جهانی فوتبال
جمعه 11 دی 1394 17:29
مقدمه وقتی قرار است نگاه گذرایی به تاریخ فوتبال بیندازیم، نمیتوانیم از ذکر برخی مطالب بدیهی صرفنظر کنیم وگرنه چه کسی نمیداند این همان بازی است که میان دو گروه ۱۱نفره در زمینی مستطیل شکل انجام میشود. هدف بازی این است که هر تیم بکوشد توپی را وارد دروازهی حریف کند. تاریخ نگاران پیشینه توپ بازی با پا را در هزاره سوم...